Programme de Formation en Massage Suédois
MODULE 1 : Fondements de la Massothérapie
Ce module est conçu pour vous offrir une base solide, à la fois théorique et pratique, afin de comprendre les principes du massage, adopter une posture professionnelle, et acquérir des repères anatomiques et physiologiques nécessaires à une pratique éclairée et responsable.
CHAPITRE 1 — Introduction à la Massothérapie : Fondements, Organisation, Réussite
Objectif général
Découvrir le monde de la massothérapie et s’organiser efficacement pour réussir sa formation.
Contenu du chapitre
Ce chapitre jette les bases de votre parcours en vous présentant :
L’histoire et les bienfaits physiques et psychologiques du massage
Les opportunités professionnelles offertes par la massothérapie
Des conseils concrets pour organiser votre apprentissage : objectifs, gestion du temps, motivation
Une première immersion dans les principes fondamentaux du massage
Grâce à une approche progressive et structurée, vous aborderez ce domaine avec confiance et clarté.
CHAPITRE 2 — Les Types de Massages Populaires
Objectif général
Identifier les principales approches du massage et comprendre leurs particularités.
Contenu du chapitre
Vous découvrirez une variété de techniques issues de différentes traditions :
Massage suédois, massage sportif, shiatsu, réflexologie, etc.
Approches ciblant la performance, la douleur chronique, ou le bien-être énergétique
Leurs bienfaits spécifiques et les contextes d’application
Ce chapitre vous aidera à repérer les techniques qui correspondent à votre sensibilté et vos objectifs professionnels.
CHAPITRE 3 — Éthique de l’Approche Thérapeutique
Objectif général
Adopter une pratique professionnelle fondée sur l’éthique, la confidentialité et le respect du client.
Contenu du chapitre
Dans ce chapitre essentiel, vous apprendrez à :
Faire la distinction entre éthique, loi et morale
Comprendre et respecter un code d’éthique professionnelle
Identifier les informations sensibles dans un formulaire de consentement
Définir les limites professionnelles dans la relation thérapeutique
Protéger la confidentialité des clients
Résoudre les dilemmes éthiques en contexte de pratique
CHAPITRE 4 — Termes Anatomiques et Orientations
Objectif général
Maîtriser le vocabulaire anatomique de base pour localiser et décrire les structures du corps humain.
Contenu du chapitre
Vous apprendrez à :
Expliquer les composants fondamentaux de la biologie humaine
Identifier les plans et sections du corps (sagittal, frontal, transversal, etc.)
Utiliser les termes relatifs aux positions et mouvements du corps (proximal, distal, antérieur, postérieur, etc.)
Ce langage commun est indispensable pour communiquer efficacement et appliquer les techniques de massage avec précision.
CHAPITRE 5 — Les Systèmes Organiques I : Nerveux, Respiratoire, Digestif, Endocrinien
Objectif général
Comprendre les effets du massage sur les fonctions physiologiques essentielles.
Contenu du chapitre
Ce chapitre explore :
Le système nerveux et son rôle dans la transmission des sensations de douleur, détente et bien-être
Le système respiratoire, et l’impact du massage sur la respiration profonde
Le système digestif, et comment certaines techniques favorisent le transit
Le système endocrinien, et les effets du massage sur l’équilibre hormonal et la gestion du stress
Vous verrez comment la massothérapie peut soutenir le fonctionnement de ces systèmes et améliorer le bien-être global.
CHAPITRE 6 — Les Systèmes Organiques II : De la Peau aux Muscles
Objectif général
Approfondir vos connaissances sur la structure du corps et les effets du massage sur les tissus et les systèmes de défense.
Contenu du chapitre
Dans ce chapitre, vous plongerez dans :
La structure de la peau et ses interactions avec les autres systèmes
Le squelette, ses os principaux et son rôle de soutien
Les tissus musculaires et le fonctionnement musculaire de base
Le système circulatoire, en lien avec l’oxygénation et l’élimination des toxines
Le système lymphatique, important pour la détoxification
Le système immunitaire, et son activation par la relaxation induite par le massage
Ce voyage anatomique et physiologique vous permettra de mieux comprendre comment le massage interagit avec tout le corps.
Conclusion du Module 1
À l’issue de ce module, vous aurez :
Une vision claire du métier de massothérapeute
Une base d’éthique et d’organisation pour réussir vos études
Un langage anatomique fonctionnel
Des connaissances essentielles sur les systèmes du corps humain
Ce socle vous permettra d’aborder les modules suivants avec assurance et compétence.
MODULE 2 : Anatomie fonctionnelle et techniques fondamentales du massage
Dans ce second module, vous approfondirez vos connaissances du corps humain en vous concentrant sur les régions essentielles au massage thérapeutique : la ceinture scapulaire, le membre supérieur, la tête et le cou. Vous aborderez également les principes de sécurité indispensables à la pratique professionnelle et commencerez l’apprentissage pratique du massage suédois.
CHAPITRE 7 — Mouvements et Support I : La Ceinture Scapulaire et le Bras
Objectif général
Comprendre l’anatomie fonctionnelle de l’épaule et du bras pour appliquer des techniques de massage ciblées et efficaces.
Contenu du chapitre
Dans ce chapitre, vous étudierez :
Les os, articulations et muscles de la ceinture scapulaire et du bras
Leurs interactions fonctionnelles et la terminologie appropriée pour décrire leurs mouvements
Les notions d’origines et insertions musculaires
L’amplitude des mouvements dans cette région
L’observation, la localisation et la palpation de ces structures
CHAPITRE 8 — Précautions de Sécurité pour le Praticien et le Client
Objectif général
Adopter une posture professionnelle sécuritaire et responsable, tant pour le client que pour le massothérapeute.
Contenu du chapitre
Ce chapitre vous permettra de :
Identifier les contre-indications au massage
Mener une entrevue préalable structurée pour cerner l’état de santé du client
Appliquer les principes d’hygiène et de sécurité dans l’environnement de soin
Comprendre l’importance de la mécanique corporelle pour prévenir les blessures du praticien
Mettre en place une routine physique pour développer force, coordination et endurance
CHAPITRE 9 — Massage Suédois I : Théories et Techniques
Objectif général
Découvrir le massage suédois, ses bienfaits, son histoire et ses premières techniques pratiques.
Contenu du chapitre
Vous apprendrez à :
Comprendre la popularité et l’importance du massage suédois
Identifier ses bienfaits physiologiques et psychologiques
Préparer votre séance : fournitures, hygiène, ambiance
Pratiquer les techniques de drapage professionnel
Maîtriser les mouvements de base du massage suédois
Utiliser une liste de contrôle pour assurer rigueur et cohérence dans l’exécution des techniques
CHAPITRE 10 — Mouvements et Support II : L’Avant-bras et la Main
Objectif général
Approfondir l’étude du membre supérieur en analysant les fonctions anatomiques de l’avant-bras et de la main.
Contenu du chapitre
Vous étudierez :
Les repères osseux, articulations et groupes musculaires de cette région
Les relations fonctionnelles entre ces structures
Les mouvements spécifiques (flexion, extension, pronation, etc.)
Les amplitudes articulaires idéales au niveau du coude, poignet et doigts
L’observation et la palpation des structures anatomiques concernées
CHAPITRE 11 — Mouvements et Support III : La Tête et le Cou
Objectif général
Explorer la région cervicale et crânienne, essentielle au confort et à l’alignement postural global.
Contenu du chapitre
Ce chapitre vous permettra de :
Identifier les structures osseuses, musculaires et articulaires de la tête et du cou
Décrire leurs mouvements avec précision
Étudier les origines, insertions et fonctions musculaires
Localiser et palper les structures clés
Discuter de l’importance de la colonne cervicale comme lien entre le cerveau et le corps
CHAPITRE 12 — Massage Suédois II : Procédures Complètes
Objectif général
Savoir structurer une séance complète de massage suédois de manière fluide, sécuritaire et professionnelle.
Contenu du chapitre
Ce chapitre vous guidera dans l’application pratique des acquis :
Intégration du principe “du général au spécifique”
Massage suédois des différentes zones du corps (visage, cuir chevelu, cou, membres supérieurs et inférieurs, poitrine, abdomen, dos)
Techniques de finition et de transition fluide
Initiation au massage sur chaise
Vous consoliderez ici vos compétences pratiques tout en vous rapprochant d’une exécution professionnelle complète.
Conclusion du Module 2
À la fin de ce module, vous serez capable de :
Localiser et comprendre le rôle de nombreuses structures anatomiques essentielles
Adapter vos techniques de massage aux zones spécifiques du corps
Appliquer des procédures sécuritaires pour vous et vos clients
Maîtriser les techniques fondamentales du massage suédois
MODULE 3 : Approfondissement anatomique, cadre thérapeutique et situations particulières
Dans ce troisième module, vous consoliderez vos connaissances en anatomie fonctionnelle en explorant la région du tronc jusqu’aux pieds. Ensuite, vous serez initié à des éléments essentiels du cadre thérapeutique, de la sécurité clinique, des contre-indications médicales, ainsi qu’à l’accompagnement de clients atteints de maladies spécifiques.
CHAPITRE 13 — Mouvements IV : Anatomie et Physiologie du Tronc
Objectif général
Comprendre la structure et le fonctionnement du tronc pour améliorer la prise en charge de cette région clé.
Contenu du chapitre
Ce chapitre vous permettra de :
Approfondir vos connaissances sur les os, articulations et muscles du torse
Étudier l’alignement squelettique et le tonus musculaire
Décrire les mouvements du tronc et leur amplitude
Identifier les origines et insertions musculaires de cette région
Palper et localiser les structures importantes
CHAPITRE 14 — Mouvements et Support V : Le Bassin et les Cuisses
Objectif général
Explorer le rôle fondamental du bassin et des cuisses dans la posture, la locomotion et le soutien du corps.
Contenu du chapitre
Dans ce chapitre, vous apprendrez à :
Identifier les structures osseuses, articulaires et musculaires du bassin et de la cuisse
Comprendre les relations fonctionnelles de la région pelvienne
Décrire les mouvements du bassin et des cuisses à l’aide du vocabulaire anatomique
Palper et situer les structures clés
Analyser l’importance du positionnement pelvien dans la posture globale
CHAPITRE 15 — Anatomie et Support : Genou, Jambe et Pied
Objectif général
Clore l’étude de l’anatomie fonctionnelle du corps humain avec les régions inférieures.
Contenu du chapitre
Vous étudierez :
Les os, articulations et muscles du genou, de la jambe et du pied
Les origines et insertions musculaires propres à ces zones
L’amplitude de mouvement de chaque articulation
Les relations fonctionnelles de cette région dans la station debout, la marche et l’équilibre
Les repères anatomiques utiles à la palpation
CHAPITRE 16 — Le Cadre Thérapeutique, le Confort et les Dossiers des Clients
Objectif général
Mettre en place une pratique professionnelle sécurisante, respectueuse et bien documentée.
Contenu du chapitre
Ce chapitre vous apprendra à :
Comprendre les éléments clés d’une relation thérapeutique efficace
Mettre en place une approche centrée sur le client
Assurer le confort et la sécurité du client durant les séances
Évaluer sans poser de diagnostic médical
Gérer les dossiers clients : formulaires d’admission, autorisations, notes SOAP
Reconnaître les réactions psychologiques ou émotionnelles possibles pendant un massage
CHAPITRE 17 — Contre-indications et Mises en Garde
Objectif général
Identifier les situations où le massage doit être évité, modifié ou reporté.
Contenu du chapitre
Vous serez capable de :
Expliquer les concepts de pathologies locales et générales
Distinguer entre contre-indications locales et générales
Définir les phases : aiguë, subaiguë, chronique, épisodique
Reconnaître les termes bénin vs malin
Déterminer quand une autorisation médicale est nécessaire
Appliquer les directives de sécurité selon la condition du client
CHAPITRE 18 — Éducation sur les Maladies
Objectif général
Adopter une pratique inclusive et sécuritaire avec les clients atteints de maladies infectieuses ou chroniques.
Contenu du chapitre
Ce chapitre aborde :
Le VIH/SIDA, l’hépatite C et la tuberculose : symptômes, transmission, précautions
Le massage en phase terminale : adaptation et bienveillance
Les bénéfices potentiels du massage thérapeutique dans ces contextes
L’importance de la formation aux premiers soins pour intervenir en cas de malaise
Les gestes préventifs à intégrer dans votre pratique
Conclusion du Module 3
À la fin de ce module, vous aurez :
Complété votre étude complète de l’anatomie fonctionnelle du corps humain
Intégré les bases d’un cadre thérapeutique sécuritaire et bienveillant
Développé les réflexes de vigilance liés aux contre-indications médicales
Appris à accompagner les clients atteints de pathologies complexes avec éthique et compétence